Gesundheit

Jetzt kommt inhalierbares Insulin

Richtig essen und sich bewegen

27.08.2011 Eine ausgewogene Ernährung ist das wirksamste Mittel gegen das Altern. Spezielle "Anti-Aging-Diäten", bei denen eine besondere Ernährung ein langes Leben bringen soll, werden von Experten aber überaus kritisch gesehen.

Gott sei Dank ein Jahr älter!

Anti-Aging beginnt im Kopf

Erkältungen vorbeugen

Das richtige Schwitzen

Blaubeeren - Schutz vor Erkältungen

26.08.2011 Die kleinen Beeren schmecken nicht nur köstlich, sondern enthalten viele Vitamine, stärken das Immunsystem und schützen vor Bakterien und freien Radikalen.

Hautpflege im Winter

Vitamin-Lieferanten

Das "Hamam"

Sanfte Wärme zum Schwitzen

"Hamam" - Fast wie in 1001 Nacht

26.08.2011 Seit über 5000 Jahren stehen in Jordanien, Syrien, Persien und in der Türkei wunderschöne Badetempel, in denen sich die Bevölkerung zum gemeinsamen Lebensgenuss trifft.

Bewegung ist auch im Winter in

Motivation fürs Fitnessstudio

Sonne und Skifahren

Hautpflegetipps

Richtiger Hautschutz beim Skifahren

25.08.2011 Bei sportlichen Aktivitäten auf der Piste oder in der Loipe sollte unbedingt Sonnenschutz auf Gesicht, Hals, Ohren und Lippen aufgetragen werden.

Jacobson lindert den Kopfschmerz

Mit Heilfasten gücklich werden

Die Erholung vom Alltag im Rossbad

Anders essen mit Mazdaznan

Entschleunigung vs. Multitasking

25.08.2011 Multitasking lautet das aus der Computertechnik entlehnte Schlagwort und besagt, dass mehrere Dinge gleichzeitig erledigt werden vor allem am Arbeitsplatz. Der Gegentrend heißt Entschleunigung: Wir können die Zeit nicht anhalten, aber wir können Herrschaft über sie gewinnen.

Kneippsche Kaltwasser-Güsse

Den Geruchssinn verbessern

Joggen gegen Depressionen