Vortrag "Gesunde Ernährung im Alter"

Je älter wir werden, um so mehr lassen unsere Sinne nach: das Geschmacksempfinden lässt nach, dadurch schmeckt jedes Essen gleich. Viele plagt der graue Star, wodurch alle Speisekomponenten gleich aussehen. Auch der Kauapparat ist nicht bei jeder Speise begeistert und die Medikamente nehmen zusätzlich den Appetit. Wie kann da eine ausgewogene, gesunde Ernährung aussehen, die die Gesundheit erhält, den Senior/in gesund alt werden lässt? Auf welche Bestandteile im täglichen Speiseplan ist dabei zu achten? Auf welche Bestandteile im täglichen Speiseplan ist dabei zu achten? Worauf ist beim älteren Menschen besonders zu achten? Dazu erhalten sie in diesem Vortrag hilfreiche Tipps und Informationen.

Durch den Vortrag sollen Heimbewohner und deren Angehörige, externe Seniorensowie Personen, die sich für das Thema Bewegung und Ernährung im Alter interessieren, angesprochen werden.
Der Vortrag der Ernährungswissenschafterin wird von der Sportunion Vorarlberg organisiert und ist Teil des Sturzpräventionsprojektes “Bewegt ins Alter”. Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos.

Vortragende: Birgit Höfert
Wann? Dienstag, 22.6., 18:30
Wo? Götzis, Haus der Generationen