Die richtige Stabilisation schützt den Läufer vor Schmerzen und Verletzungen.

Lauflust - Alternativtraining Teil 3: Stabilisation

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Der Pistol Squat - Die Übung für die Patellarsehne.

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Die Kräftigung der Adduktoren kann bei Knieschmerzen helfen.

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Dr. Thomas Summer und Johannes Riedmann - unser Laufexperten.

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Johannes Riedmann war im Camp der Wunderläufer in Kenia zu Gast.

Die Wunderläufer - Wettkampftag in Kenia

Was ist das Geheimnis des Erfolges der Kenianer?

Die Wunderläufer aus Kenia - Ein Blick auf die Erfolgsfaktoren

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Eine kleine Anekdote aus Kenia - Die besondere Schuhmarke

Ein Chamäleon - was für eine Bedeutung haben die Namen der Wunderläufer?

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Die Wunderläufer in Kenia - Aufgeben ist keine Option.

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Für viele Kenianer ist der Laufsport die einzige Möglichkeit um der Armut zu entkommen.

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