Hitzehölle ade: Kostenlose Expertentipps zum Nulltarif!

Die hochsommerlichen Temperaturen stellen für viele Menschen eine erhebliche gesundheitliche Belastung dar. Besonders gefährdet sind Säuglinge, Kleinkinder, ältere Personen, chronisch Kranke und Menschen mit Behinderungen. Um die gesundheitlichen Folgen der Hitze zu mindern, stehen auch dieses Jahr Expert:innen am Hitzetelefon zur Verfügung.

Persönliche Tipps

Unter der kostenfreien Telefonnummer 0800 880 800 erhalten Ratsuchende persönliche Tipps, wie sie die heiße Jahreszeit gut überstehen können.

Das Hitzetelefon ist von Montag bis Freitag von 6 bis 22 Uhr, samstags von 8 bis 20 Uhr und sonntags von 8 bis 18 Uhr erreichbar. Die Expert:innen geben wertvolle Empfehlungen, um gesundheitliche Risiken durch die Hitzewelle zu minimieren.

Es wird dringend empfohlen, sich nur kurzzeitig im Freien aufzuhalten und körperliche Anstrengungen zu vermeiden. Ein ausreichender Flüssigkeitskonsum ist essenziell, um den Körper hydriert zu halten. Zudem können das Abdunkeln der Räume tagsüber sowie regelmäßiges Lüften in den frühen Morgen- und Abendstunden sowie während der Nacht helfen, die Raumtemperatur zu regulieren und das Wohlbefinden zu verbessern.

Kostenloser Service

Das Hitzetelefon 0800 880 800 bietet damit eine wichtige Unterstützung für alle, die sich mit den Herausforderungen der sommerlichen Hitze auseinandersetzen müssen. Es ist ein kostenloser Service, der Menschen dabei hilft, gesundheitliche Probleme durch die hohen Temperaturen zu vermeiden.

(VOL.AT)