“Wenn Sie ein gutes Immunsystem haben, werden Sie weniger oft krank”, nennt Jürgen Rehak eine immergültige Weisheit. Der Apotheker, der in Höchst die Rheinapotheke betreibt, erklärt im folgenden Video, wie man das Immunsystem stärkt und so einer Erkältung vorbeugt.
5 vorbeugende Maßnahmen
Zink, eine gesunde, vitaminreiche Ernährung, Sport, Kneip-Kuren und bestimmte Homöopathika sind gute Vorbeugemaßnahmen. Wenn man jedoch bereits erkältet ist, sollten andere Gegenmaßnahmen in Angriff genommen werden.
5 Gegenmaßnahmen, wenn man bereits erkältet ist
Ansonsten gibt es einfache Medikamte, die schnell helfen: Die Immunstimulanz Zink wirkt in hoher Dosis virentötend. Sternanis verhindert die Virenvermehrung und trägt somit zu einer schnellen Genesung bei. Jürgen Rehak empfiehlt auch eine Hitzetherapie: „Nehmen Sie ein sehr heißes Bad, legen Sie sich dann ins Bett und trinken Sie einen ,Grog’ (Mischung aus Tee und Rum, Anm.d.Red.)“. Dabei sollte immer eine Aufsichtsperson in der Nähe sein. Und: Beim heißen ,Grog’ soll der Rum den größten Anteil ausmachen.
Du hast einen Hinweis für uns? Oder einen Insider-Tipp, was bei dir in der Gegend gerade passiert? Dann melde dich bei uns, damit wir darüber berichten können.
Wir gehen allen Hinweisen nach, die wir erhalten. Und damit wir schon einen Vorgeschmack und einen guten Überblick bekommen, freuen wir uns über Fotos, Videos oder Texte. Einfach das Formular unten ausfüllen und schon landet dein Tipp bei uns in der Redaktion.
Alternativ kannst du uns direkt über WhatsApp kontaktieren: Zum WhatsApp Chat
Es hat einen Fehler gegeben! Bitte versuche es noch einmal.Herzlichen Dank für deine Zusendung.