Winterspeck adé: Diese Lebensmittel enthalten fast keine Kalorien
Es muss nicht immer eine aufwändige Diät sein, um den Weihnachtsspeck loszuwerden. Es reicht bereits, sich etwas bewusster zu ernähren und sich regelmäßig zu bewegen. Das bedeutet keinesfalls, dass ihr die nächsten Wochen hungern müsst. Mit diesen Lebensmitteln klappt das Abnehmen – auch wenn man mal eine Portion mehr davon isst.
Top-Lebensmittel zum Abnehmen
Zu den Top-Lebensmitteln zum Abnehmen gehören unter anderem:
- Salatgurken
- Spargel
- Brokkoli
- Karotten
- Himbeeren und Erdbeeren
- Wassermelonen
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