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Wie viele Schritte man täglich gehen sollte

Spazieren gehen ist gesund, aber wie viel Schritte sollte man täglich gehen?
Spazieren gehen ist gesund, aber wie viel Schritte sollte man täglich gehen? ©APA/HELMUT FOHRINGER
Sie wollen nach dem Weihnachtsfest wieder mehr Bewegung machen? Wie viele Schritte man täglich gehen muss, um gesund zu bleiben, finden Sie hier heraus.

Nach dem Weihnachtsfest wollen viele den Gürtel wieder enger schnallen und ein paar Kilos abnehmen. Viele sind der Meinung, sie müssten täglich 10.000 Schritte gehen, um gesund zu bleiben. Doch tatsächlich war das nur ein Werbeslogan. Die WHO hat noch einen anderen Richtwert.

(Glomex/Red)

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