Weihnachten ohne Stress

Am Weihnachtsfest sollten Harmonie und Besinnlichkeit vorherrschen. Doch oft genug halten die Feiertage auch Familienstreit parat. Grund dafür sind nach Meinung der Psychotherapeutin die unterschiedlichen Erwartungshaltungen: „Es treffen verschiedene Vorstellungen aufeinander, da die Herkunftsfamilien Weihnachten unterschiedlich gefeiert haben“.

Um am Weihnachtsabend nun keine Familienkrise hervor zu beschwören, gibt Samman den Tipp, auch mal nein zu sagen und sich seine eigenen Freiräume einzugestehen. Darüber hinaus sollten die Familien sich an den Grundsatz „weniger ist mehr“ halten und nicht den Anspruch des perfekten Festes verfolgen. „Es muss nicht immer alles geputzt, gewaschen und frisiert sein. Am besten gestaltet man es  sich so, dass man aus dem Stress herauskommt“, so Samman.

Psychotherapeutin Ilse Samman im VOL Live-Interview: