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Was ist eine Narbe und wie geht eine gute Narbenpflege?

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Was ist eine Narbe? 

Eine Narbe entsteht immer da, wo eine Verletzung stattgefunden hat. Dies kann durch einen Unfall geschehen oder aber auch geplant bzw. auch notwendig sein wie bei chirurgischen Eingriffen. Was viele dabei nicht bedenken: Es kommt nicht nur zu einer Narbe der Hautoberfläche, sondern natürlich auch von tieferen Gewebeschichten. Hier können sich Verwachsungen bilden, wenn die Narbe nicht ausreichend gepflegt wird.

Wie geht eine gute Narbenpflege? 

Generell gesehen ist die Narbe, oder lateinisch Cicatrix, “minderwertiges Gewebe”, das nach komplexen Reparaturvorgängen entsteht. Diese biologische Antwort auf eine Verletzung läuft in verschiedenen Phasen ab, bis schließlich eine reife Narbe entsteht. Wenn die Wundheilung abgeschlossen ist, kommt die Phase der Narbenreifung. In all diesen Vorgängen kann es zu Störungen kommen, und somit zu Problemen die durch die Narbe verursacht werden. Beispiele hierfür sind eine Verbreiterung der Narbe (hypertrophe Narbe) und das Narbenkeloid (übermäßig dicke und wuchernde Narbe). Nicht alles ist vom Behandler abhängig, auch körpereigene Faktoren und das eigene Verhalten spielen bei der Wundheilung und der Narbenbildung eine große Rolle.

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Schlechte Voraussetzungen für Narben:

  • Infektion
  • Hohes Alter
  • Eisenmangel, Anämie, Diabetes, Rheuma
  • Mikrozirkulationsstörungen (Stichwort Diabetes, Rauchen -> Sauerstoffmangel)
  • zur frühe Bewegung und Belastung im Wundgebiet
  • Bestimmte Narbenstellen wie z.B. direkt an den Gelenken
  • zu frühe und direkte Sonnenexposition

Gute Voraussetzungen für Narben

  • schonende Wundbehandlung (um zusätzliche Verletzungen zu vermeiden)
  • keimfreie Wundverhältnisse
  • Steriler Verband
  • Ausgewogene und vitaminreiche Ernährung
  • Eventuell Ruhigstellung für einige Tage

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