Vortrag Selbstfürsorge

Die Arbeit, der Arbeitsplatz verlangt sehr viel und sehr schnell – manchmal auch die Anpassung an Veränderungen – wie komme ich da gut rein, aber auch wieder raus? Was macht uns Stress? Was bedeutet Stress und wie gehe ich konkret mit stressigen Situationen um? Der Vortrag ist ein Ausflug in unsere persönliche Gedankenwelt, die Funktion unseres Gehirns und den damit zusammenhängenden „Hormonschwankungen“. Die Zuhörer*innen sollen einige konkrete Übungen und Anleitungen für ein Selbst. FürSorgliches Leben mit nach Hause und in ihren Alltag nehmen. Ref: Bernhard Dünser BEd, MA – Cafe am Waldrand

Termin: Mittwoch, den 11.10.2023 um 19.00 – ca. 20.30h Beitrag: Euro 22,00/Person, Euro 18,00/für KAB Mitglieder Ort: KAB Treff, Am Bach 3, 6840 Götzis Anmeldungen unter kab@kab-vorarlberg.com oder 0664 214 66 51