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Von diesen Diäten sollten Sie die Finger lassen

Es gibt eine Vielzahl von Diäten, aber Crash-Diäten oder einseitige Ernährung können zum Jojo-Effekt führen.
Es gibt eine Vielzahl von Diäten, aber Crash-Diäten oder einseitige Ernährung können zum Jojo-Effekt führen. ©Symbolbild Pixabay
Es gibt unzählige Ratgeber, die zum persönlichen Wunschgewicht führen sollen. Doch Achtung! Von diesen Diäten sollten Sie lieber die Finger lassen. Sie sind ungesund und führen zum Jojo-Effekt.

(VOL.AT)

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