Vielfältige Trainings @ Bifit

smoveys® werden in einer Integrationswerkstatt von Menschen mit tw. leichten körperlichen Einschränkungen in OÖ produziert.

smoveyAQUA ist eine tolle Möglichkeit um Ausdauer, Kraft & Beweglichkeit zu verbessern, v.a. durch die Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen. Die Vibration der smoveys ist das „Tüpfelchen“ auf dem „i“ und genau das macht es so “bsundrig”!

Hier ein Auszug des Kursangebots: 

Di, 17.30 Uhr: Ganzkörpertraining mit smovey & fayo & Antara & Yin Yoga: ab 24.06., 6×60 Min.,

Mi, 18.00 Uhr: Entspannung & Bewegung mit Qi Gong, Meridiandehnungen, Yogapositionen für den Rücken, Chakren Yin Yoga & Dehnen:  21.05., 6×60 Min.

Mo, 19.20 Uhr: Warteliste!

Di, 09.00 Uhr: ab 20.05., 6×40 Min.,

Do, 19.20 Uhr: ab 12.06., 4×40 Min.,

Mo, 19.20 Uhr: ab 21.07., 11×40 Min.,

Di, 09.00 Uhr: ab 22.07., 11×40 Min.,

Do, 19.20 Uhr: ab 24.07., 10×40 Min.,

Weitere Infos & Angebote auf www.bi-fit.at Anmeldungen: info@bi-fit.at; 0676-842834500

Bifit: 15 jährige Trainingserfahrung & laufende Aus- und Fortbildungen; sämtliche Trainings sind für alt und jung, “fit” und “starr”, “dick” und “dünn” gleichermaßen geeignet – Du bist immer willkommen!

Neu: Medizinischer Fitnesstrainer, in Ausbildung: Wirbelsäulengymnastiktrainer