TSG/Gruppe Smovey - Wir starten ins neue Jahr!

Von Verein Turnerschaft Göfis - 8.01.2016 14:50 (Akt. 8.01.2016 14:50)

Smovey - jeweils am Mittwoch von 18.45 bis 19.45 Uhr ©Turnerschaft Göfis

Mit viel „Smovey“-Schwung starten wir ins neue Jahr. Die Trainings finden jeweils am Mittwoch von 18.45 bis 19.45 Uhr in der Sporthalle Kirchdorf statt.

Kommen kann jeder, der Spaß an der Bewegung hat. Wir machen einige Übungen mit den Ringen zur Steigerung der Ausdauer und Kraft sowie Koordinationsübungen zur Aktivierung beider Gehirnhälften.

Mit den Smoveys können wir Balanceübungen machen, die Vibrationen der Kugeln in den Ringen kann im ganzen Körper gespürt werden. Am Ende der Einheit setzen wir die Ringe zur Muskelentspannung ein.

Wir freuen uns auch über neue Gesichter jeden Alters. (Kathrin Jenni) Mehr auf www.tsgoefis.at.

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