So viel Schlaf benötigen Kinder: Tipps bei Schlafproblemen

Von . - 28.03.2022 08:56 (Akt. 28.03.2022 08:56)

So viel Schlaf braucht Ihr Kind. ©pixabay.com (Symbolbild)

Guter und vor allem ausreichender Schlaf ist für Kinder sehr wichtig. Doch wie viel Schlaf wird eigentlich empfohlen?

Der Schlaf wirkt sich bei Kindern positiv auf Entwicklung und Gesundheit aus. Dennoch schlafen viele Kinder und Jugendliche nicht genug.

Welche Tipps bei Schlafproblemen helfen könnten, sehen Sie im Video.

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(Red.)

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