Selbstverteidigungskurs für Mädchen der 4. Klassen

Der Selbstverteidigungskurs erstreckte sich über vier Einheiten pro Klasse, die von den Trainern Gabi und Roland Laritz vom Verein Tao Kung Fu professionell durchgeführt wurden. Dabei wurden vor allem Abwehr- und Haltetechniken geübt. Das Training baute auf Körperreflexen auf, die mit Partnerübungen antrainiert wurden. Neben der Förderung des notwendigen Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins und dem Ausprobieren verschiedener Schlagübungen mit Hilfe von z. B. Schlagpolstern wurden auch Tipps und Verhaltensregeln, die man in gefährlichen Situationen anwenden kann, gelehrt. Zusätzlich wurden Komponenten wie Beweglichkeit, Koordination, Konzentration, Ausdauer und Kraft nebst Durchhaltevermögen, Disziplin, Verantwortungsbewusstsein und Selbstvertrauen gefördert. Ein großer Dank geht auch an den Elternverein und den Landeselternverband Vorarlberg für die finanzielle Unterstützung des Kurses.