Sanfte Gesundheits-Gymnastik für Menschen 50+, ONLINE für mehr Lebensqualität
Kursleiterin Laura Petruzzella kommt ursprünglich aus Italien und hat Sportwissenschaften studiert:
“Ein gemeinsames Training in der Gruppe ist derzeit leider nicht möglich – daher biete ich ab sofort 2x wöchentlich eine coole Trainingseinheit für DICH online an. Das Programm in der virtuellen Gruppe macht Spass, ist einfach und beinhaltet Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Koordinations- sowie Gedächtnistraining. Angepasst an deine individuellen Fähigkeiten.”
Dein Vorteil:
- Lebensqualität steigern
- Stärkung des Immunsystems
- Reflexe verbessern
- Alterserscheinungen entgegenwirken
- Verbesserung deiner Kraft und Ausdauer
- Mobilität verbessern
- einfache Teilnahme (trainiere von zu Hause aus)
Start: Einstieg jederzeit möglich
Wann: Montag und Mittwoch, von 9.30 bis 10 Uhr.
Wo: Online, ganz einfach bei dir zuhause
Was brauchst du: nur einen Computer oder ein Smartphone mit einer Kamera und Internet.
Kosten: die ersten 2 Einheiten sind kostenlos. Der Monatsbeitrag beträgt 20 Euro (für Jänner 10 Euro).
Anmeldung per Mail: laurapetruzzellak95@gmail.com
Du kannst dich ganz unkompliziert auch wieder abmelden, ohne Verpflichtung.
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