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Richtig fit – Gymnastik für Erwachsene

Gymnastik mit viel Spass
Gymnastik mit viel Spass ©Martina Steu
Bludenz (dk). Richtig fit in den Herbst mit dem richtigen Gymnastikprogramm. Start ist am 24. September 2019.

Mit dem Schwerpunkt „starker Rumpf“ werden – begleitet mit Musik – Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Teilweise mit Geräten wie Kurzhantel und Gymnastikball. Interessierte Damen und Herren sind zum Schnuppern herzlich eingeladen.

Start: Dienstag, 24. September 2019, 19 bis 20 Uhr, Sporthalle Volksschule Obdorf (kein Training in den Schulferien).

Leitung: Martina Steu, u.a. ausgebildete Übungsleiterin für Gesundheitssport.

Ausrüstung: Gymnastik- bzw. Hallenschuhe, Trinkflasche, Handtuch.

Kosten: 1 Semester (September bis Dezember bzw. Jänner bis April) € 32,- (+ 10,-/Jahr Mitgliedsbeitrag Rodelclub Sparkasse Bludenz).

Infos: Martina Steu, 0681/81776100

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