Qi Gong für Körper, Geist und Seele

Qi Gong für Körper, Geist und Seele
Meine Mitte spüren, mich aus meiner Mitte bewegen, in meiner Mitte sein
Ein Tag für Frauen

Do 2. Oktober, 9.15 – 17 Uhr

Qi Gong ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin. Es stärkt die Selbstheilungskräfte, schafft Vitalität und hilft mit, das Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Beim Qi Gong wird der gesamte Bewegungsapparat auf sanfte Weise beansprucht. Muskeln, Sehnen und Knochen sind einbezogen in das Spiel von An- und Entspannung. Das Üben spezieller Bewegungs- und Atemtechniken verbessert den Kreislauf, entspannt Körper und Geist und fördert die Konzentration.
Ein Tag, um bewusst ruhig zu werden. Ein Tag jenseits des Alltags.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Referentin
Rosmarie Obojes, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, zert. Qi Gong Lehrerin des Laosahn Zentrums, Geistliche Begleiterin

Kosten
Kursbeitrag € 28,-/Solidarbeitrag € 23,- bis € 33,-
Mittagessen € 13,80

Veranstalter
Mit Unterstützung des Referats für Frauen und Gleichstellung, Land Vorarlberg
(max. 15 Teilnehmerinnen)