Patricia Kaiser präsentiert Fitness-DVD

Patricia Kaiser und Roman Jahoda stellten am Mittwoch im Le Meridien ihr neue Fitness DVD “Core & More” vor. Die Doppel-DVD für Anfänger und Fortgeschrittene enthält 150 Übungen für Kräftigung, Dehnung und Koordination.

Übungen vor Presse demonstriert

Patricia und Roman stellten nicht nur die DVD selbst zur Schau, sie ließen es sich nicht nehmen einzelne Übungen vor versammelter Presse vorzuzeigen und auch das Publikum gleich mit einzuspannen. “‘Core & More’ ist so zusammengestellt, dass auch Leute die erst beginnen oder wenig Zeit zur Verfügung haben ein spannendes und abwechslungsreiches Kurztraining absolvieren können”, erklärte Multitalent Kaiser (Model, Trainerin, Moderatorin).

Zusammenspiel einzelner Muskelbereiche

Roman Jahoda, vielfacher Judo Weltcupsieger sowie Staatsmeister und Trainer bei ÖFB und Red Bull weiß, worauf es beim Training ankommt und was oft vergessen wird: “Es geht vor allem um die Muskelkoordination, das Zusammenspiel der einzelnen Muskelbereiche zu stärken und trainieren und nicht allein auf Kraft an.”