07.2013 18:30 Uhr,
ab 09.09.2013 17:30 Uhr
Gemütliche Gruppe – nach Absprache
Frauen und Männer mit guter Grundkondition
Frauen und Männer die es etwas langsamer mögen
Dauer: 10 Einheiten, Einstieg jederzeit möglich
1.Treffpunkt: Schwarzenberg, Parkplatz Sennerei
Kosten: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 35 €
Anmeldung/Info: Hedi Kohler 0664/8224262
Manuela Peter 0650/2208249 Instruktorin
manuela.peter@aon.at
Bitte eigene Stöcke mitbringen (keine Ski- oder Wanderstöcke). Einige Paare zum Verleihen (5€).
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, das die Koordination, Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewicht schult. Muskelgruppen wie Rücken-, Schulter-, Nacken-, Hals- und Brustmuskulatur werden gestärkt.
Gleichzeitig ist der Energieverbrauch 20% höher als beim zügigen Gehen.
Du hast einen Hinweis für uns? Oder einen Insider-Tipp, was bei dir in der Gegend gerade passiert? Dann melde dich bei uns, damit wir darüber berichten können.
Wir gehen allen Hinweisen nach, die wir erhalten. Und damit wir schon einen Vorgeschmack und einen guten Überblick bekommen, freuen wir uns über Fotos, Videos oder Texte. Einfach das Formular unten ausfüllen und schon landet dein Tipp bei uns in der Redaktion.
Alternativ kannst du uns direkt über WhatsApp kontaktieren: Zum WhatsApp Chat
Herzlichen Dank für deine Zusendung.
