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Mama Workout

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Freie Bilder ©Freie Bilder Rettet das Kind

Vor der Geburt:

Das sanfte Training stärkt nicht nur die Muskulatur, regelmäßig ausgeführt, schult es Intensiv die Mitte und erleichtert der Mutter die Geburt.

Nach der Geburt:

Rückgymnastik nach der Geburt verhilft zu neuer Energie. Die beanspruchte Muskulatur wird durch sanfte Übungen wieder aufgebaut.

Kurse starten im Schulzentrum in Lochau und in Bregenz am 16.10.2013

Nähere Infos: 0664 4640670

miriam.riedmann@gmx.at

 

 

 

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