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Lauflust - Die Blogserie gegen Läuferbeschwerden

Geist und Seele tragen also auch wesentlich zur körperlichen Gesundheit bei
Geist und Seele tragen also auch wesentlich zur körperlichen Gesundheit bei ©VOL.AT/Hartinger
In ihren bisherigen Artikeln haben sich Physiotherapeut Johannes Riedmann und Arzt/Marathonläufer Thomas Summer, hauptsächlich mit der körperlichen Seite und orthopädischen Problemen des Laufsports auseinandergesetzt. Ein gesunder Körper ist aber nichts ohne eine gesunde Seele und einen gesunden Geist...
Marathon - die Lust am Laufen

Der Kopf läuft mit

“Mens sana in corpore sano!” – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Geist und Seele tragen also auch wesentlich zur körperlichen Gesundheit bei. Daher darf dieser Bereich auch bei einer Verletzung nicht außer Acht gelassen werden. Aus diesem Grund soll es nun, in der neuen Blogserie, um die mentalen Aspekte und Herausforderungen des Laufens, sowie mentale Tricks während Verletzungspausen gehen. Es ist den Autoren damit ein Anliegen, Ihnen, lieber Leser, mögliche Wege und Hilfestellungen zu einem noch erfüllteren Laufen zu beschreiben – unabhängig von Ihren Ambitionen. Und da der Sport auch eine gute Schule für das Leben ist, lässt sich vieles, aus den folgenden Artikeln, auch auf den Alltag übertragen.

Die neuen Artikel, sowie eine Übersicht zu den bisherigen Themen (Läuferbeschwerden und deren Therapie, Höhentrainingslager in Kenia) sind jede Woche neu unter marathon.vol.at zu finden. Natürlich freuen sich die Autoren, Johannes und Thomas, wieder über Fragen, Rückmeldungen und eine rege Diskussion.

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