AA

Kneipp Aktiv Club Montafon

©Erna
„KNEIPP-AKTIV-CLUB MONTAFON stellt ein spannendes Programm für Herbst 2018 vor: 

Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“ (Pfarrer Sebastian Kneipp, deutscher Hydrotherapeut und Theologe)

Tina Nussbaumer Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemtechnik und Meditation anstrebt.

Montag 10.9.18 18.00 Uhr

8 ÜE /60 min Turnsaal Tschagguns

Anmeldung: Tina Nussbaumer 0664 75061918

 

 

Gabriele Bitschnau Line Dance

Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Linien neben und voreinander tanzen.

Für alle, die Spaß am Tanzen haben.

Montag 10.9.18 19.00 Uhr

12 ÜE/ 60 min Turnsaal Tschagguns

Anmeldung: Gabriele Bitschnau 0660 5399447

 

Erna Ganahl Haltungsturnen

Ein gutes Körpergefühl, Achtsamkeit, Freude an der Bewegung, funktionelles Training.

Dienstag 11.9.18 19.00 Uhr

12 ÜE/ 60 min Mittelschule Schruns/Dorf

Anmeldung: Erna Ganahl 0664 2721377

 

Erna Ganahl Senioren-Sitzgymnastik

Die Qualität des Lebens durch längere Gesundheit und längere Mobilität mit Leichtigkeit erhalten.

Mittwoch 5.9.18 13.50 Uhr

13 ÜE / 50 min Sozialzentrum Schruns

Anmeldung: Erna Ganahl 0664 272 1377

 

Natascha Ganahl Aqua Gymnastik

Das Training im Wasser eignet sich perfekt als Ganzkörpertraining, da alle Muskeln gleichzeitig beansprucht werden.

Mittwoch 12.9.18 10.00 Uhr

12 ÜE/60 min Hotel Alpenrose Schruns

Mitzubringen: Badebekleidung, Handtuch

Anmeldung: Natascha Ganahl 0664 4529532

 

 

 

Andrea Zauner Sanftes Ganzkörpertraining

Beckenbodentraining mit Gymnastikball, Kräftigung, Stretching – für jeden geeignet.

Mittwoch 12.9.18 18.30 Uhr

12 ÜE/90 min Hotel Alpenrose Schruns

2. Stock Fitnessraum (Seiteneingang)

Anmeldung: Andrea Zauner: 0664 3871716

home button iconCreated with Sketch. zurück zur Startseite
  • VOL.AT
  • Gemeinde
  • Kneipp Aktiv Club Montafon