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Jetzt anmelden zum x-team Calidance

Calisthenics trainiert den ganzen Körper und macht richtig Spaß.
Calisthenics trainiert den ganzen Körper und macht richtig Spaß. ©Fotolia
x-team Calidance, das Spezialprogramm für übergewichtige Kinder im Alter von acht bis 13 Jahren, startet am 26. Februar 2016 im Montafon.

Mit unserem Mix aus Calisthenics und Tanz lassen wir Muskeln wachsen und Kilos purzeln.

Calisthenics (griechisch für „schöne Kraft“) trainiert den ganzen Körper. Es fördert Kondition, Kraft und man baut schnell Muskulatur auf. Durch unsere Kombination mit viel guter Musik und Tanzelementen (auch BreakDanceMoves) macht das Ganze nicht nur richtig Spaß, sondern ist auch hochwirksam. Neben Koordination und Körpergefühl stärkt die Kommunikation und Gruppendynamik im Team auch die Motivation.

Da beim x-team Calidance nur mit dem eigenen Körper „trainiert“ wird, ist keine spezielle oder teure Ausrüstung notwendig.

Begleitend dazu werden für Eltern und Familie ein Kochworkshop und persönliche Ernährungsberatungen angeboten. Interessante Workshops, um auch zuhause optimale Bedingungen für das Erreichen eines gesunden Wohlfühlgewichtes zu schaffen, gibt es zusätzlich mit im x-team Calidance Paket.

 


Factbox

Zeitraum: 26. Februar bis 6. Mai 2016 (10 Termine)

Treffpunkt: immer Freitag von 16.00 bis 17.30 Uhr in der Turnhalle der
Volksschule St. Anton im Montafon

Selbstbehalt: Euro 70,- (Ermäßigung in Absprache)
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung unter T 055 74 / 202 – 1056 oder gesundheitsbildung@aks.or.at
Kontakt und Anmeldung
aks gesundheit GmbH
Gesundheitsbildung
Rheinstraße 61
6900 Bregenz
T 055 74 / 202 – 0
gesundheitsbildung@aks.or.at
www.aks.or.at

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