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Hurra! Käse ist gesünder als du denkst

Käse ist gesünder als viele denken.
Käse ist gesünder als viele denken. ©Pixabay
Bei gesunder Ernährung denkt man nicht sofort an Käse. Doch das Milchprodukt ist besser als sein Ruf.
Mmmh Käse!
NEU

Denn trotz seines hohen Kalorien- und Fettgehalts finden sich im Käse wichtige Vitamine und Mineralien, natürlich in Maßen konsumiert. Je nach Sorte versorgt und Käse mit den Vitaminen A, D und B. Außerdem ist Käse eine gute Protein- und Kalziumquelle. Zahnärzte empfehlen Käse, da er den ph-Wert des Mundes senkt. Das hilft gegen Plaque und beugt Karies vor.

(Red.)

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