Hip-Hop-Workout - so werden Sie wieder fit!

Endlich ein Workout für Bauch und Po, das richtig Spaß macht! Lerne beim Fitness Mix für Bauch & Po eine ganze Hip Hop Choreografie, diese ist auch für Einsteiger bestens geeignet.

Schult eure Koordination und verbessert die Ausdauer. In diesem Tanz-Workout ist der gesamte Körper gefragt, und wie so oft beim Hip Hop sind vor allem Po und Bauch an der Reihe. Zieht euch etwas gemütliches an, schnürt die Sneaker und los geht's!

Immer mehr Kinder übergewichtig

Gegen Übergewicht: So viele Schritte sollte man täglich gehen