Dein Arzt stellt die Diagnose Meniskusriss. Nun ergeben sich für dich drei grundsätzliche Behandlungsmöglichkeiten:
- Der Meniskus wird genäht (Refixation)
- Der Meniskusriss wird (teilweise) entfernt (Resektion)
- Du machst ein angepasstes Aufbautraining (Physiotherapie)
Warum reißt der Meniskus eigentlich?
Der Meniskus reißt durch ein entsprechendes Trauma, eine Überdrehung oder Beugung des Kniegelenkes. Auch jahrelange Überbelastung führt im Laufe des Lebens zu winzigen Einrissen dieser knorpeligen Stoßdämpfer im Kniegelenk. Diese können dann zB bei Drehbewegungen mit fixiertem Fuß bei alltäglichen Tätigkeiten zu größeren Rissbildungen führen.
«Wichtig: Man ist bei vorhandenem Riss nicht für immer zu Schmerzen verdammt! Trotz Riss kann man schmerzfrei und beweglich werden
Welche Arten von Meniskusrissen gibt es?
Nun tauchen wir etwas tiefer in das Thema ein. Denn ein Meniskus kann auf mehrere Arten verletzt werden. Man findet Horizontalrisse, Längsrisse, Radiärrisse, Lappenrisse und Wurzelläsionen. Um dir einen Überblick zu geben, sind die verschiedenen Arten nun kurz für dich zusammengefasst:
Horizontalrisse geschehen meistens ohne Verletzung sondern treten bei fortschreitendem Alter und auch oft ohne Beschwerden auf.
Ein Längsriss hingegen entsteht durch eine plötzliche Verletzung. Als Maximalvariante kann es zu einem sogenannten “Korbhenkelriss” kommen, bei dem sich der innere Meniskusanteil in das Knieinnere verrenkt und es dabei zum Blockieren des Kniegelenkes kommen kann.
Radiärrisse haben eine schlechte Prognose, da sie die Ringstabilität des Meniskus durchbrechen, was zu höheren Belastungen für den Gelenkknorpel führt.
Lappenrisse sind Kombinationen aus Radiär- und Längsrissen, welche häufig von Beschwerden begleitet sind. Diese können traumatisch oder atraumatisch entstehen.
Bei der Wurzelläsion hat sich dein Meniskus quasi aus der Verankerung gelöst, wird nach außen gedrückt und verliert damit völlig seine Funktion. Dies bedeutet eine Mehrbelastung für deinen Gelenkknorpel und erhöht das Risiko einer Arthrose.
Braucht man gegen die Schmerzen wirklich eine Operation? Welche Übungen sind gegen die Schmerzen sinnvoll?
Nutze die besondere Gelegenheit, um einen Arzt und Physiotherapeuten live zum Thema Meniskusriss zu befragen. Melde dich zum exklusiven Webinar “KNACKPUNKT Knie” mit Dr. Lukas Pöhl und Physiotherapeut Johannes Riedmann.
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