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"Handy süchtig": So reduziert man seinen Smartphone-Konsum

Mit diesen Tipps kann man seinen Smartphone-Konsum reduzieren.
Mit diesen Tipps kann man seinen Smartphone-Konsum reduzieren. ©pixabay.com (Symbolbild)
Oft verbringt man viel zu viel Zeit am Handy. Mit diesen Tipps kann man seinen Smartphone-Konsum reduzieren.

Auch wenn die neueste Technik überaus praktisch ist: Wir verbringen viel zu viel Zeit an unseren Smartphones. Wir zeigen euch, wie ihr euren Handy-Konsum reduzieren könnt.

So reduziert man seinen Smartphone-Konsum

Ob es Nachrichten sind oder das ziellose Scrollen durch die Sozialen Medien. Wir verbringen viel zu viel Zeit an unseren Smartphones. Man kann auch einmal das Handy zu Hause lassen. Seit ihr unterwegs und benötigt euer Smartphone nicht zwingend, dann solltet ihr es am besten zu Hause lassen.

Push-Meldungen am Smartphone am besten ausschalten

Auch kann man die Push-Meldungen am besten ausschalten. Push-Benachrichtigungen halten uns auf dem neuesten Stand. Das mag zwar praktisch sein, jedoch schaut man so umso mehr auf das Smartphone.

Feste Handyzeiten festlegen

Alternativ kann man sich auch feste Handyzeiten festlegen. Das geht auch mit Hilfe von eigenen Apps. In der Zeit könnt ihr dann so viele Nachrichten schreiben und in den sozialen Medien scrollen, wie ihr wollt. So reduziert ihr automatisch euren Smartphone-Konsum und könnt die Zeit effektiver nutzen.

(glomex/Red)

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