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Gesundheit und Wohlbefinden mit den aks-Kursen in Rankweil

Werden Sie fit mit den aks Kursen!
Werden Sie fit mit den aks Kursen! ©Imagesource
Rankweil. Starten Sie mit der aks Gesundheitsvorsorge fit und gesund in das neue Jahr! Mit neuen Kursangeboten helfen wir Ihnen, dauerhaft gesünder und aktiver zu werden! Die Kurse richten sich in erster Linie an AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen, die sich mehr bewegen möchten. Im Vordergrund steht dabei das Wohlbefinden und nicht die sportliche Leistung. Egal, ob Sie sich ein wenig mehr bewegen oder abnehmen wollen, hier sind Sie richtig!

Die auf Joseph Pilates zurück gehende Trainingsmethode verbindet kräftigende und dehnende Übungen mit bewusster Atmung. Im Kurs lernen Sie Ihre tiefe Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gezielt einzusetzen, was Ihre Haltung und Ihre Bewegung im Alltag sehr positiv beeinflussen wird.

• Rankweil, ab Donnerstag, 22. Jänner 2009, ASO Vorderland

Anmeldung und Information
aks Gesundheitsvorsorge GmbH
T 055 74 / 202-0
gesundheitsvorsorge@aks.or.at
www.aks.or.at/kurse

Sankt-Peter-Gässele 5, 6830 Rankweil, Austria

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