Die auf Joseph Pilates zurück gehende Trainingsmethode verbindet kräftigende und dehnende Übungen mit bewusster Atmung. Im Kurs lernen Sie Ihre tiefe Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gezielt einzusetzen, was Ihre Haltung und Ihre Bewegung im Alltag sehr positiv beeinflussen wird.
Rankweil, ab Donnerstag, 22. Jänner 2009, ASO Vorderland
Anmeldung und Information
aks Gesundheitsvorsorge GmbH
T 055 74 / 202-0
gesundheitsvorsorge@aks.or.at
www.aks.or.at/kurse
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