Gerader Rücken: Drei einfache Übungen für zwischendurch

Um die eigene Haltung zu verbessern, gibt es viele Möglichkeiten. Dabei helfen schon drei einfache Übungen, die schnell gehen und sich leicht in den Alltag einbauen lassen. Im Video gibt’s die Erklärung, denn ein gerader Rücken sieht nicht nur besser aus, sondern ist auch viel gesünder.