Genug von Rückenschmerzen oder Beckenboden Problemen?

Eine Stunde für dich und deinen Körper!

Durch richtiges Training können diese Beschwerden deutlich verringert werden. In 10 Terminen arbeiten wir an der Basis – einer starken Körpermitte! Wir trainieren die tiefe, stabilisierende Muskulatur: Beckenboden, Rücken und Bauch.
Eine starke Core-Muskulatur ist die Voraussetzung für Schmerzfreiheit im Alltag und die Grundlage für sportliche Aktivitäten.
Dieser Kurs ist für Jedermann/frau geeignet, egal wie alt und fit. Fühlst du dich angesprochen? Dann gönne dir diese 10 Stunden ganz für dich, deinen Körper und deine Gesundheit!

Mangelnde Bewegung hat viele – meist bekannte – negative Konsequenzen. Dagegen tun könnte man vieles, aber meistens ist der innere Schweinehund einfach zu stark. Ein Sportangebot, das ganz niederschwellig ist und mit wenig (Zeit- und Geld-) Aufwand besucht werden kann, erleichtert den Einstieg.

Start: Mittwoch, 15.3.23 – 08:30 – 09:30 Uhr
Bewegungsstudios Böhler-Areal, Dornbirner Str. 8, Wolfurt
Kosten: 99€ p.P.
8 – 12 Personen
Bequeme Kleidung, Hallenschuhe / rutschfeste Socken, Trinkflasche

Anmeldung & Infos:
ttps://www.tickettailor.com/events/karatewolfurt
Meli Schwendinger: +43 660 1985 041 / office@karate-wolfurt.at