Fitnesskurs: Rückengesundheit MANUAL berlinger

Rückenschmerzen?
JETZT etwas dagegen tun!
Neuer Kurs: Rückengesundheit MANUAL

Kursinformationen
– In diesem Kurs lernst du, wie du dir selber bei alltäglichen Rückenbeschwerden hilfst
– Schmerzen und Verspannungen beseitigen durch Mobilisieren, Stabilisieren und Kräftigen
– Einfache, effektive Übungen
– Deinen Körper, Schmerzen und Fehlstellungen verstehen lernen
– Funktionelle Übungen, Selbstmassage mit Black Roll, Sports-Taping
– Handouts für Zuhause

Weitere Infos: http://www.berlinger-training.at/rückengesundheit-manual/