Fit, gesund und glücklich durch Karate

Karate steigert das Selbstvertrauen, die Selbstsicherheit und fördert die Konzentrationsfähigkeit und die mentale Stärke.

Das Training mit Karate beinhaltet konditionelle und koordinative Elemente, die sich positiv auf Kreislauf, Atmung und den Stoffwechsel auswirken.

Daher bietet der Shotokan Karate Club Lauterach für allen Kindern ab den 4. Lebensjahr, Jugendlichen und vor allem Erwachsenen einen Einsteigerkurs an.

Alle Kursprogramme sind individuell auf die jeweiligen Gruppen und die Bedürfnisse der Trainingsteilnehmer abgestimmt.

Wann & Wo:

Montag: 15. September von 17.30 – 18.30 Uhr – „MINI-KIDS Karate“ für Kinder von 4 – 6 Jahre

Freitag: 19. September von 17.00 – 18.00 Uhr – „Sport & Spaß mit Karate“ für Kinder von 7 – 12 Jahre

Freitag: 19. September von 18.00 – 19.15 Uhr – „Fit & Gesund mit Karate“ für Jugendliche und Erwachsene

Ort: Gymnastikraum Mittelschule Lauterach

Infos: www.kclauterach.at  und Gerhard Grafoner T: +43 664 4925545