Fit - Frühling - Fastenzeit

©Imago Säly

Es gibt noch ein paar freie Plätze für folgende Kurse:

“Die kunterbunte Stunde” – Abwechslung pur – Kräftigung, Entspannung, Gymnastik, Stretching, Qi Gong, Gymnastikballübungen
Beginn: Mo, 14.3. um 18.15 Uhr
Termine: 14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 11.4., 9.5., 16.5., 23.5., 30.5., 6.6., 20.6.

Angenehme Qi Gong Übungen – 8 Alltagsübungen, 8 Brokate, Himmel und Erde öffnen und Entspannungsübungen – bewegen, kräftigen, entspannen
Beginn: Mi, 16.3. um 18.30 Uhr
Termine: 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., 8.6.

Qi Gong mit den 8 Alltagsübungen/8 Brokaten, Stretching und Entspannung
Beginn: Mo, 14.3. um 08.30 Uhr
Termine: 14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 11.4., 9.5., 16.5., 23.5., 30.5., 6.6., 20.6.

Alle Kurse kosten € 90,00 (11 Einheiten á 60 min genießen, 10 bezahlen)
Die Kurse finden im Gruppenraum der Ordination Dr. Steininger (Alte Gme) in Tschagguns im 2. Stock statt.

Gymnastikmatten, Bälle, Decken und Kissen stehen während der Übungseinheit jedem Teilnehmer kostenlos zur Verfügung.

Weitere Infos auch auf meiner Homepage: www.bi-fit.at

Bitte um telefonische oder E-Mail Anmeldung – begrenzte Teilnehmerzahl!!

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