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Fit durch Entspannung mit der Franklinmethode

Übungen aus der Franklinmethode sind praxisorientiert, einfach anwendbar und sehr wirkungsvoll. In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in den Entspannungsbereich dieser Methode und lernen einfache Anwendungen für Sich selbst und Ihre Gruppe kennen.</P>   <P>Es werden mit dieser Art von „Strukturhygiene“ uneffiziente Bewegungsmuster durch neue, bessere ersetzt. Die Entspannungsfähigkeit von Körper und Geist wird zu gleichen Teilen verbessert und in den Alltag integriert. </P></RTE>

Termin: 12. und 13. April 2008
Ort: Landessportzentrum Dornbirn, Höchsterstraße 82, 6850 Dornbirn
Zielgruppe: ÜbungsleiterInnen, TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, Lehrwarte,….
Inhalte:
– Grundlagen der Methode: Die Franklinmethode geht davon aus, dass mit Hilfe von Vorstellungsbildern im Nervensystem bleibende Veränderungen erzielt werden können.
– Durch die Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen wird die Körperwahrnehmung auf neue Art geschult. Der Körper gelangt so zu mehr Gelassenheit in der Aktivität und zu einer regenerativen Entspannung in den Ruhephasen.
– Methodische Hilfen: Richtiges Anleiten von Entspannungsübungen, Aufbau einer Entspannungseinheit bzw. Integration der Entspannung in ihr bestehendes Kursangebot.
– kurzer Lehrauftritt
TrainerInnen:
Mag. Elisabeth Riegler-Madsen (Lizensierte Franklin- und diplomierte Musik- und Bewegungspädagogin)
Teilnehmerzahl: 10 bis maximal 20 Personen
Zertifikat:
Die TeilnehmerInnen erhalten nach Abschluss der Fortbildung ein Zertifikat über die Teilnahme an der Fortbildung „Richtig Fit durch Entspannung nach Franklin“.
Kosten:
40,- € für Mitglieder eines ASVÖ Vereines
50,- € incl. Nächtigung und Frühstück
120,-€ für Nicht ASVÖ Mitglieder


Dieser Betrag beinhaltet die Teilnahme an der gesamten Fortbildung, Unterrichtsmaterialien sowie das Zertifikat.


Die Kurskosten müssen bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn auf unser
Konto Nr.: 00617 590 500 BLZ . : 12000 Bank Austria
mit dem Verwendungszweck „Franklin Vorarlberg April 08“ überwiesen werden.
Wir möchten darauf hinweisen, dass dieser günstige Kurspreis nur durch eine Förderung über die Initiative „Fit für Österreich“ möglich ist! Diese Sonderkonditionen werden leider nicht auf Dauer geboten werden können!

 

Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt mittels Anmeldeformular, das bis spätestens 3. April 2008 per e-mail, Fax oder Post im Vorarlberger Sportverband ASVÖ einlangen muss.

Informationen:
Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an:
Mag. Entner Manfred
Vorarlberger Sportverband ASVÖ
Goethestr. 1, 6845 Hohenems
Tel: 0664/2848408
Fax. 05576/74992-4
E-mail: m.entner@fitfueroesterreich.at

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