Ernährungs- und Bewegungsberatung für junge Muttis mit Kindern

Hard. Ein umfangreiches Programm mit Ernährungs- und Bewegungstipps für junge Mamis gibt es an 3 Vormittagen ab 27. Oktober im Pfarrzentrum in Hard.

Dort wird Ernährungs- und Bewegungsberaterin MSc Birgit Rothstein am Mittwoch und Donnerstag von jeweils 9:00 – 10:30 Uhr nur für Mamis, und am Freitag von 9:00 – 11:00 Uhr für Mamis mit Kindern über die richtige Ernährung und Bewegung informieren.
Worauf sollte man bei einer gesunden Kinderernährung achten? Was tun, wenn mein Kind kein Obst oder Gemüse isst? Diese und ähnliche Fragen stellen sich wohl viele junge Mütter.
An zwei Vormittagen sollen genau solche Themen besprochen und praktische Tipps gegeben werden. Zudem wird das eigene Wohlbefinden durch eine kräftigende Gymnastik gefördert (bitte Matte oder Decke mitbringen).
Am Freitag können Kinder mitgebracht werden. Es wird gemeinsam mit den Kindern ein Frühstück zubereitet. Beim gemütlichen Essen können letzte Fragen besprochen werden.
Anmeldung der Kinder vor Ort bei Kursbeginn