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Dieser 30-Sekunden-Diät-Trick hilft dir beim Abnehmen

Mit deinem Abnehm-Erfolg bist du nicht so richtig zufrieden? Dann dürfte dich das Ergebnis einer Studie der Universität Oxford interessieren.

Abnehmen ist schwer. Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung ist ein Schlüsselfaktor. Ein weiterer oft unterschätzter Schlüsselfaktor ist der mentale Aspekt. Motivation und Durchhaltevermögen schwinden bereits nach kürzester Zeit. Doch dieser Trick hilft dir dabei.

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