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Diät-Trend: Studie zeigt, was Intervallfasten wirklich bringt

Effektiv & gesund: Ernährungswissenschafterin Marlies Gruber über die aktuellsten Untersuchungen.

Statt wie beim klassischen Heilfasten mehrere Tage nichts zu essen, geht es beim Intervallfasten um Stunden. Es ist keine Diät, sondern nur zeitversetztes Essen.

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