Darum sollte man täglich Mandarinen essen

Winterzeit ist Mandarinenzeit. Wenn es kalt wird, sind die orangenen Früchte ein beliebter Snack. Doch sie sind nicht nur lecker, sie sind auch sehr gesund. Ein weiterer Pluspunkt: Obwohl die Zitrusfrüchte süß schmecken, helfen sie beim Abnehmen.

Forscher haben nun herausgefunden, dass der in Mandarinen enthaltene Pflanzenstoff Nobiletin die Ansammlung von Fett in der Leber hemmt und Prozesse unterstützt, die an der Verbrennung von überschüssigem Fett beteiligt sind. Die weißen Mandarinenfasern enthalten dabei besonders viel Nobiletin.

Dank eines hohen Vitamin C, Vitamin E und Pro-Vitamin-A-Gehalts ist die Mandarine zudem ein wahrer Jungbrunnen und Booster für unser Immunsystem. Mehr dazu im Video.

(Red)