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Bewegungstreff in Rankweil - SEI DABEI

©Sonderegger
Bereits zum dritten Mal startet am Dienstag 4. April 2017 "Vorarlberg Bewegt in den Frühling" in Rankweil. Laufen und Nordic Walking unter der Anleitung geschulter Gruppenleiter. 

Einsteiger und Fortgeschrittene treffen sich ab Dienstag 4. April 2017 um 19:00 in Rankweil beim Marktplatz. 8 Wochen lang können Nordic Walker und Läufer kostenlos von geschulten Laufgruppenleiter lernen, was bei diesen Sportarten zu beachten ist. Aufwärmen, Lauf ABC und nach dem Laufen ein entsprechendes Cool Down gehört zu jedem Training dazu. Die Kondition und Fitness wird von Woche zu Woche verbessert. 

Laufen ist inzwischen eine der beliebtesten Sportarten im Freizeit- und Breitensportbereich. Alleine oder in der Gruppe, bei jedem Wetter können wir diesen Sport ausüben. 

Die Volksbank Turnerschaft Rankweil unterstützt diese Aktion und bietet auch nach den 8 Wochen verschiedene Laufgruppen über das ganze Jahr an.

 

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