Bewegung im Wasser für unsere „ältere" Generation

Unser Körper ist im Wasser nahezu schwerelos und somit spielt bei der Bewegung in diesem Medium das eigene Körpergewicht kaum eine Rolle. Und der Krafteinsatz der Muskeln kann auch sehr dosiert eingesetzt werden, dies bedeutet eine besonders schonende Bewegung für unsere Gelenke. Die entspannende Wirkung des Wassers beeinflußt außerdem das gesamtheitliche Wohlbefinden ausgesprochen positiv.

Der Schwimmclub VAL BLU Bludenz startet wieder am Do. 26. September 2013, 09:00 bis 09:55, im VAL BLU Bludenz mit dem sich inzwischen sehr gut etablierten Kurs „Bewegung im Wasser 50+” und möchte damit mit der Sportunion Vorarlberg gemeinsam das österreichweite Projekt der Herz-Kreis-Lauf-Profilaxe unterstützen.

Das Schwimmclub Team mit Krista freuen sich auf ihr Kommen.

Infos unter 0680 140 81 86, krista.frohnwieser@aon.at