für mehr Wohlbefinden, mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und mehr Power im Alltag.
Auch im Mai gibt es wieder ein Angebot an Kursen:
- Antara (das einzigartige, moderne und effektive Training für eine starke Mitte, einen kräftigen Rücken und einen flachen Bauch) mit Entspannungsteil – ab 23.5., 19.45 Uhr
- Wassergymastik Einheiten gibt es weiterhin im Hotel Zimba in Schruns – das gelenksschonende, kräftigende sowie ausdauerfördernde Training für den ganzen Körper mit Balance- und Koordinationsteil, Start ist am 21.5. bzw. am 22.5. (eine Morgen- und eine Abendgruppe)
- Für alle, die Bewegung im Freien wünschen, geht’s am 22.5. los mit Power Walken und Stretching. Details zu sämtlichen Kursen gibt’s auf www.bi-fit.at oder telefonisch unter: 0676-842834500
Alle Kurse werden in Kleingruppen geführt, für mehr Persönlichkeit, Exklusivität und Qualität.
Gerne biete ich auch Einzeltrainings nach Vereinbarung an – ganz indiviudell und speziell auf ihrem Körper abgestimmt – Power, Entspannung, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training…
Ab Herbst gibt’s vieles Neues… effizientes Beckenbodentraining (stärken, schulen, rückengerecht trainieren, Alltagsbelastungen meistern, Krauftausdauer fördern – Inkontinenzprobleme meistern…) als 1:1 Training oder in Verbindung mit Antara …, X-tra Aqua Power (für alle, die noch mehr Power im Wasser wollen)…
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