Wassergymnastik – smoveyAQUA (Hotel Zimba)
Do, 19.20 Uhr oder Di, 08.30 Uhr (Start: ab 11. 09.)
Verschiedene Workshops zum Thema Beckenboden und Faszien gibt es im Sept & Okt.
NEU ab 2019: fayo® – Faszienyoga! Geeignet für jede Altersstufe und jeden Trainings- und Gesundheitszustand! Das Ziel im fayo® ist eine bestmögliche Gesundheit bei Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit. Das Bewegungskonzept fayo® basiert auf 30 Jahren Forschung und Erfahrung der Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht.
- Kombination aus Earthflow, Skyflow und Fayorollmassage
- Leichte, effektive Gelenk- und Wirbelsäulen optimierte Übungen aktivieren den Stoffwechsel und stärken die Kraft des Bindegewebes
- Förderung der Beweglichkeit
- Ausgleich körperlicher Disbalance
- Kräftigung der Muskeln und Optimierung der Fettverbrennung
- Beschleunigung der Genesungszeit nach Verletzungen
- Entgiftung und Verminderung von Cellulite
- und einfach weil es unheimlich Spaß macht!
Symphonie der Schwingung (Körpertiefenentspannung) – Hektik, Stress und Alltagsprobleme werden im Nu vergessen. Neu mit Klangei!
Details zu Kursen & Infos sowie Terminvereinbarungen: www.bi-fit.at; info@bi-fit.at;
Bernadette Ihle, 0676-842834500
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