Beckenbodentrainingskurs in Bürs

Dort erlernen Sie spezielle Übungen für die Kräftigung des Beckenbodens und vorbeugende Maßnahmen wie z.B. richtige Haltung und richtiges Heben und Bücken. Ob zur Vorbeugung oder bei Inkontinenzproblemen, das Beckenbodentraining wirkt sich sehr positiv auf Ihre Gesundheit aus.

Beckenbodentraining in jedem Alter
Es ist nie zu spät, mit dem Beckenbodentraining zu beginnen. Ob mit 25 oder 80, entdecken Sie Ihre Körpermitte und bringen Sie Ihren Beckenboden in Form!
• Im ersten Drittel des Lebens spielt der Beckenboden für Sexualität, Schwangerschaft und Geburt eine wichtige Rolle.
• Im zweiten Lebensdrittel beugen regelmäßige Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens der Inkontinenz im Alter vor.
• Im dritten Drittel Ihrer Lebenszeit hilft ein trainierter Beckenboden Lebensqualität zu erhalten und Altersinkontinenz zu vermeiden oder zu mildern.

Beckenbodentraining für Frauen
• Bürs, ab 16. Juni, 18.30-19.30 Uhr, aks Lünserseepark
• Kurs à 6 Einheiten zu 1 Stunde
• Kosten: € 60
• Trainerin: Brigitte Amort

Information und Anmeldung
aks Sozialmedizin
Ambulante Neurologische Rehabilitation
Färbergasse 13, 6850 Dornbirn
T 055 74 / 202 – 3000