"Alt.Jung.Sein."-Kurs für mehr Lebensqualität im Alter

Lochau. “Durch ein gezieltes Gedächtnistraining und leichten Bewegungsübungen wird die Gehirntätigkeit aktiviert und die Selbständigkeit gefördert. Die geistige Vitalität und die körperliche Befindlichkeit können dadurch im Alter laut wissenschaftlich fundierten Studien länger erhalten bleiben. Dazu kommt der oft willkommene Kontakt in der Gruppe”, so die “Alt.Jung.Sein.”-Kursleiterinnen Gertraud Albrecht (Lochau) und Marlene Fink (Wolfurt).

Der mehrteilige Kurs findet immer mehr Anklang, und dies auch bei jüngeren Jahrgängen. In heiterer und entspannter Atmosphäre führen die beiden langjährig bewährten Trainerinnen durch das abwechslungsreiche Programm. Und am “Gumpiga Donnerstag” kamen die sehr aktiven und begeisterten Kursteilnehmer natürlich leicht maskiert.