ALT.JUNG.SEIN./Kooperation mit Kath. Bildungswerk „Jungbleiben beim Äterwerden“ – neuer Kurs

Gesund, fit und eigenständig bleiben im Alter – diesen Wunsch haben wir doch alle. Sie können selbst viel dazu beitragen, um dieses Ziel zu erreichen.

Beim abwechslungsreichen Trainingsprogramm von ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter wird durch eine spezielle Kombination aus aufbauendem Gedächtnistraining und leichten Bewegungsübungen eine gute Grundlage geschaffen, um dem altersbedingten Leistungsabbau des Gehirns und der körperlichen Beweglichkeit entgegen zu treten. Spielerisch und humorvoll können Sie die Merkfähigkeit und Konzentration verbessern und einfache Körperübungen verhelfen Ihnen zu einer besseren Standsicherheit. Tipps und Tricks zur leichteren Bewältigung des Alltags und das Finden von Kraftquellen haben im Kurs ebenso Platz wie Lachen und Fröhlichkeit, denn das öffnet ja bekanntlich Herz und Hirn.

Der Kurs wird vom Kath. Bildungswerk in Zusammenarbeit mit der Turnerschaft Göfis veranstaltet und von Gabriele Müller-Schöch geleitet.

5-teiliger Kurs – im Gemeindeamt Göfis, Sitzungssaal (3. St./Lift vorh.), ab MI., 29.2.2012, von 9.30 bis 11.00 Uhr. Die Kurskosten betragen € 28,–, Anmeldung und Informationen bei Gabriele Müller-Schöch, T 05522-35323.