aks Kurse

Qi Gong
Dornbirn: Mittwoch: 23.9.2009 von 18.15 -19.15 Uhr, VS Markt Kursleitung: Andrea Mathis-Màtè

X-team - Kinder lasst die Kilos purzeln
Dornbirn: 1. Treffen: Montag, 28.9.2009,
Trainingszeiten: Mittwochs von 16.00 – 17.30 Uhr

Die aks Kurse helfen, aktiver, fitter und gesünder zu werden. Ohne Leistungsdruck haben Anfänger und Wiedereinsteiger hier die Möglichkeit, die Freude an der Bewegung zu entdecken. Im Vordergrund stehen dabei Wohlbefinden und Spaß.

Egal, ob es um mehr Bewegung oder abnehmen geht, hier findet jeder ein passendes Angebot, das Spaß macht. Deshalb bietet die aks Gesundheitsvorsorge ab September Kurse für Rückengesundheit, Pilates und Qi Gong an. Zudem finden auch im Herbst wieder Kurse für die Diabetes Typ II Schulung statt.

Qi Gong
Qi Gong bietet eine hervorragende Möglichkeit, Körper und Geist in Harmonie zu bringen und sich körperlich und mental fit zu halten. Das Zusammenspiel von Bewegung, Atemfluss und Konzentration fordern Körper und Geist gleichermaßen. Qi Gong führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, welche uns Kraft und Energie für den Alltag geben. 
12 Einheiten zu je 60 Minuten, Euro 75,–.

x-team - Kinder lasst die Kilos purzeln!
Mit dem x-team zum Wohlfühlgewicht! Hier purzeln nicht nur die Kilos erfolgreich, sondern auch die Kinder und Jugendlichen im Alter von 8-16 Jahren. Das x-team bietet eine einjährige professionelle Begleitung für Familien mit einem übergewichtigen Kind. Die intensive individuelle Betreuung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psychosozialem Wohlbefinden unterstützt Kinder und Eltern auf dem Weg zu mehr Lebensqualität.
1 Einheit pro Woche, Jahresbeitrag Euro 150,-

Anmeldung und Information
aks Gesundheitsvorsorge
T 055 74 / 202-0
gesundheitsvorsorge@aks.or.at
www.aks.or.at/kurse