AKS-Kurse in Egg

Die aks Kurse helfen Ihnen, aktiver, fitter und gesünder zu werden. Bewegung verbessert Ihr Wohlbefinden und das steht bei den aks Kursen eindeutig im Vordergrund.

Ob jung oder alt, ob AnfängerIn oder WiedereinsteigerIn, hier finden Sie ein passendes Angebot, das Ihnen Spaß macht.
Die aks Gesundheitsvorsorge bietet ab September einen Kurs für Rückenfitness an und ab Herbst gibt es auch wieder Termine für regionale Diabetesschulungen.

Beweg di! – Rückenfitness und Wohlbefinden
Der Rückenfitness-Kurs bietet Entspannung für Ihren gestressten Rücken. Sie lernen Übungen kennen, die sich Zuhause leicht umsetzten lassen und den Rücken dauerhaft entlasten. Zudem verbessern Sie im Kurs für Rückenfitness und Wohlbefinden Ihre Kondition, Kraft und Geschicklichkeit. Denn wer fit ist, bewältigt den Alltags-Stress mit Leichtigkeit.
12 Einheiten zu je 90 Minuten, Euro 50,–.

Diabetes – Ich hab´s im Griff!
Diabetes Typ 2 bedeutet nicht zwangsläufig Verzicht, sondern “Umdenken und auf sich achten”. In wenigen Schulungsterminen lernen Sie, was Ihrem Körper gut tut und wie Sie es schaffen, sich durch kleine Verhaltensänderungen wieder wohler zu fühlen – praxisnah und mit vielen Tipps für Ihren Alltag, die Sie sofort umsetzen können.
4 Einheiten zu je 120 Minuten, kostenlos.

Anmeldung und Information
aks Gesundheitsvorsorge
T 055 74 / 202-0
gesundheitsvorsorge@aks.or.at
www.aks.or.at/kurse

Beweg di! – Rückenfitness und Wohlbefinden
Egg: Mittwoch, 23.9.2009 von 19.30 – 21.00 Uhr, VS Egg

Diabetes- Ich hab´s im Griff!
Egg: Dienstag, 15.9.2009 von 19.30 – 21.30 Uhr, VS Egg