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Abnehmen mit Qi Gong & Wu Shu

©Imago Säly

Abnehmen mit Qi Gong – Ohne Hungergefühl und ohne Jo-Jo-Effekt

Qi Gong-Übungen sind einfach zu erlernen und sehr wirksam. Die Übungen des Qi Gong bilden eine der Grundsäulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und haben eine spezifische Wirkung auf den Organismus.
Wenn Sie regelmäßig üben werden Sie bald das Gefühl haben, im Laufe der Zeit allmählich einen neuen, gesünderen Körper zu bekommen.
Ideal zum Abnehmen ist eine Kombination aus Qi Gong und Wu Shu Übungen

Wu Shu: Wu Shu-Übungen haben eine sehr starke Wirkung. Fett wird rasch in Muskelmasse umgewandelt und helfen somit, das Gewicht zu reduzieren. Man nimmt dabei nicht nur ab, sondern gewinnt an Körperkraft und Körperbeherrschung.

Qi Gong & WHU SHU Basic – Kurs:
Montag, 9./16./23.5., jeweils um 19.45 Uhr
Mittwoch, 11./18./23.5., jeweils um 17.00 Uhr – ausgebucht
Mittwoch, 11./18./25.5., jeweils um 19.55 Uhr – ausgebucht
Mittwoch, 1./8./15.6., jeweils um 09.00 Uhr
Montag, 6./20./27.6., jeweils um 19.30 Uhr

Dauer: 60 Min. inkl. Abschlussentspannung, Kosten: € 30,00 für 3 Einheiten, Skript gegen Gebühr

Gerne können Sie diese Übungen auch in Form von Einzeltrainings erlernen! Preis auf Anfrage
Die Kurse finden im Gruppenraum der Ordination Dr. Steininger (Alte Gme) in Tschagguns im
2. Stock statt – ausschließlich in Kleingruppen! Gymnastikmatten und Kissen stehen während der Übungseinheit jedem Teilnehmer kostenlos zur Verfügung

Weitere Infos auch auf meiner Homepage: www.bi-fit.at oder telefonisch sowie per E-Mail.

Bitte um rasche telefonische oder E-Mail Anmeldung – begrenzte Teilnehmerzahl!

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