Abnehmen im Schlaf: Diese Getränke sollen helfen

Im Schlaf abnehmen – das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Doch die Ernährungswissenschaftlerin Bridget Murphy behauptet: Es kann klappen. Es kommt nur darauf an, was wir vor dem Schlafengehen trinken.

Viele glauben, beim Abnehmen dreht sich alles nur ums Essen. Doch auch die richtigen Getränke und guter Schlaf können zum Gewichtsverlust beitragen. ERnährungswissenschaftlerin Bridget Murphy vom New York University Langone Medical Center erklärt, dass es beim Abnehmen helfen kann bestimmte Getränke vor dem Schalfengehen zu trinken.

Als Unterstützung beim Abnehmen, könnt ihr unter anderem diese Getränke vorm Schalfen trinken: Milch, Kräutertees und Traubensaft.

(glomex/Red)